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補(bǔ)覺到底好不好？早睡優(yōu)于晚起
熬夜后，第二天人會精疲力竭，經(jīng)常如此對身體的傷害很大。但對于有些職業(yè)、人群來說，完全杜絕熬夜不太現(xiàn)實(shí)，他們需要在飲食、作息上進(jìn)行一些調(diào)整，盡量減少及修復(fù)損傷。 ...
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豬油到底對身體好還是壞？別爭了，真相來了
豬油拌飯，豬油渣，豬油陽春面…… 炒菜時(shí)加上點(diǎn)豬油 食物味道瞬間得到升華 那叫一個(gè)香啊 豬油雖然香 但一向來爭議比較大 但很多人認(rèn)為豬油飽和脂肪含量高 是心血管...
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專家：運(yùn)動(dòng)三十分鐘才有效果？如何在短時(shí)間內(nèi)更好運(yùn)動(dòng)
我們都知道，生活是與運(yùn)動(dòng)緊密相連的，運(yùn)動(dòng)在生活中扮演著重要角色。在運(yùn)動(dòng)過程中，可以鍛煉到身體上的肌肉，塑造優(yōu)美的體型，維持身體健康。 誠然，運(yùn)動(dòng)對我們有著諸多的...
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猝死事件頻發(fā)，專家支招年輕人遠(yuǎn)離心臟病
明星心梗死亡、95后員工加班后猝死......連日來多起令人唏噓的悲劇發(fā)生，讓人們的目光再一次聚焦到年輕人猝死這個(gè)話題上來。近日，記者從東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心血...
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瑜伽10分鐘腹部訓(xùn)練，專消大肚腩?。信ㄓ茫?/a>
10分鐘腹部訓(xùn)練， 專減大肚腩，啤酒肚，應(yīng)酬，久坐，堆積起來消不下去的肚子，對整體形象影響太大了！ 下面7個(gè)動(dòng)作， 全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪，緊實(shí)肌肉，每個(gè)...
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外國夫妻最常用的2種避孕方法，和國內(nèi)大不一樣，你能接受嗎？
最近，日本一名高中女生在社交平臺上發(fā)布了一篇有關(guān)避孕藥的帖子，引發(fā)了討論。 在健康教育課上，老師表示避孕藥的主要作用就是避孕，并對學(xué)生說： “我想你們應(yīng)該沒有人...
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降壓藥該何時(shí)吃？血壓怎么測量更靠譜？
《心聞周刊》由中國心血管遠(yuǎn)程教育學(xué)院CCATV、中國心血管健康聯(lián)盟全平臺首播，中國醫(yī)學(xué)論壇報(bào)壹生APP、醫(yī)師報(bào)循環(huán)頻道、醫(yī)學(xué)界心血管頻道、健康界心血管頻道聯(lián)合播...
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乙肝病毒攜帶多年，肝功能正常，彩超顯示肝回聲粗，需要吃藥嗎？
回答這個(gè)問題之前，需要了解什么是乙肝病毒攜帶者。嚴(yán)格意義上的乙肝病毒攜帶者，并不是單純指肝功能正常的乙肝病毒感染者，是要符合一定條件的。 乙肝病毒攜帶者的條件，...
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臉上長痘是怎么回事？痘痘背后隱藏著大問題！
很多青春期的少男少女們因?yàn)槟樕祥L青春痘而困擾，青春痘是毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常癥狀。痘痘生長在不同的部位，說明身體哪個(gè)部位出現(xiàn)問題，不妨對影子來看一看。 如何通...
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痤瘡要如何用藥？這6種治療方法幫你搞定痘痘！
長痘痘是讓很多人頭疼的問題，這也叫做痤瘡，是一種慢性炎癥性的皮膚病，這種皮膚病比較頑固，經(jīng)常會在治療之后反復(fù)發(fā)作，影響美觀的同時(shí)，還會導(dǎo)致疼痛以及瘙癢等癥狀。雖...
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