2022年廣東高考已于6月24日放榜。高考只是一個(gè)起點(diǎn)，在我們漫長(zhǎng)的人生中，高效的學(xué)習(xí)方法、善于思考的習(xí)慣、吃苦抗壓的心理耐受力、目標(biāo)堅(jiān)定的長(zhǎng)久自律等，是比成績(jī)更為珍貴的財(cái)富。
他山之石可以攻玉。無(wú)數(shù)個(gè)優(yōu)秀的高三學(xué)子用良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法為未來(lái)的高考生總結(jié)出學(xué)習(xí)征途中的“武功秘籍”，助力學(xué)弟學(xué)妹們一路學(xué)習(xí)，一路成為更優(yōu)秀的自己。
劉昱萱
萬(wàn)變不離其宗 掌握基礎(chǔ)是核心
姓名：劉昱萱
高考分?jǐn)?shù)：660分（物理）
就讀學(xué)校：東莞中學(xué)松山湖學(xué)校
報(bào)考意愿：北京航空航天大學(xué)
關(guān)于高考備考心得，劉昱萱認(rèn)為，學(xué)習(xí)最重要的是基礎(chǔ)知識(shí)，其次才是舉一反三，不管是什么題型，都不會(huì)離開(kāi)基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)，唯有牢牢掌握最基本的知識(shí)，才有機(jī)會(huì)、有能力在考試中拿到高分。同時(shí)，切不可因?yàn)楦咭桓叨膶W(xué)習(xí)壓力較輕就懈怠，應(yīng)重視課堂上知識(shí)的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在前期把基礎(chǔ)打牢，如果有不會(huì)的，一定要不恥下問(wèn)，弄通弄懂基礎(chǔ)知識(shí)才能應(yīng)對(duì)萬(wàn)變題型。
除此之外，想要具有舉一反三的能力，則需要反復(fù)練習(xí)，刷題也是有必要的。不過(guò)對(duì)于大量刷題，劉昱萱有不同的理解：“我們應(yīng)摒除理科才需要大量刷題的錯(cuò)誤觀點(diǎn)，實(shí)際上，無(wú)論理科還是文科，刷題都有助于提升知識(shí)的應(yīng)用能力和拓寬解題的思維方式?！?/span>
效率在學(xué)習(xí)中同樣占據(jù)了非常重要的地位。劉昱萱說(shuō)，上了高中以后，兩極分化更加明顯，常常能發(fā)現(xiàn)班里有的同學(xué)寫(xiě)作業(yè)奇快無(wú)比，經(jīng)常會(huì)提前寫(xiě)完之后一天甚至幾天的作業(yè)；而有些同學(xué)看似一直在努力補(bǔ)作業(yè)，但做作業(yè)的速度永遠(yuǎn)比不上老師布置作業(yè)的速度，導(dǎo)致作業(yè)越積越多。
“出現(xiàn)這種情況的原因，除了有知識(shí)掌握的差異之外，還有效率問(wèn)題。有些人晚修時(shí)會(huì)寫(xiě)著寫(xiě)著作業(yè)，或上課聽(tīng)著聽(tīng)著，便開(kāi)始神游天外，以致時(shí)間的大量浪費(fèi)。所以，應(yīng)努力提高自己的專(zhuān)注度，在學(xué)習(xí)時(shí)不要想東想西。如果感到困了，可以考慮站著上課或者寫(xiě)作業(yè)?！眲㈥泡嬲f(shuō)自己親身體驗(yàn)過(guò)，非常有效。
周璟昊
細(xì)節(jié)積累平時(shí)做 涓滴終將成大海
姓名：周璟昊
高考分?jǐn)?shù)：688分（物理）
就讀學(xué)校：東華高級(jí)中學(xué)
（生態(tài)園校區(qū)）
報(bào)考意愿：清華大學(xué)
“數(shù)學(xué)要有邏輯思維，每一次新知識(shí)都要徹底真正地吸收，整合知識(shí)框架，最終形成適合自己的學(xué)習(xí)方式?！敝挥羞@些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，周璟昊指出了數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中必備的幾個(gè)小習(xí)慣。
要有一定量的刷題。這并不是簡(jiǎn)單地刷題，而是帶有主動(dòng)性思考和歸納總結(jié)，“要去嘗試研究出題人的思路，知道知識(shí)點(diǎn)怎樣考、考哪里。”不要盲目地刷題，要注重刷題的質(zhì)量而不是數(shù)量，弄清一類(lèi)題遠(yuǎn)遠(yuǎn)比會(huì)做一道題更重要。
在單個(gè)科目的學(xué)習(xí)過(guò)程中，周璟昊也很注重知識(shí)點(diǎn)的細(xì)節(jié)。他摒棄“知道了就是學(xué)會(huì)了”的籠統(tǒng)學(xué)習(xí)方法，相信細(xì)節(jié)決定成敗，在每一次吸收知識(shí)的過(guò)程中，他都會(huì)融入自己的思考，將細(xì)節(jié)做到極致。
對(duì)于化學(xué)、生物科目，知識(shí)比較瑣碎，難以構(gòu)建知識(shí)體系，他常常會(huì)用單獨(dú)的一個(gè)本子來(lái)記錄知識(shí)點(diǎn)，并及時(shí)歸納整理，將已掌握的知識(shí)及時(shí)移出，將筆記本內(nèi)容從厚再變薄。
高中三年，周璟昊針對(duì)自己的薄弱科目語(yǔ)文、英語(yǔ)采取了重點(diǎn)突破的方法。語(yǔ)文閱讀中，他嘗試讓自己能夠站在作者的角度去閱讀文章，在答題時(shí)，他不會(huì)死板地按照套路、模板回答問(wèn)題，而是將其轉(zhuǎn)化成自己的語(yǔ)言；對(duì)于英語(yǔ)，他會(huì)注重詞匯的積累，而這些詞匯往往都是高于教材卻又貼合教材。
對(duì)于即將到來(lái)的暑假，周璟昊已經(jīng)有了小規(guī)劃，“想徹底放松身心，到各地看看山水風(fēng)景、感受風(fēng)土人情。”當(dāng)然，學(xué)習(xí)也不會(huì)落下，也會(huì)趁著出門(mén)的時(shí)間對(duì)未來(lái)進(jìn)行思考。
何俊淵
運(yùn)動(dòng)能提效 多問(wèn)善“借力”
姓名：何俊淵
高考分?jǐn)?shù)：667分（物理）
就讀學(xué)校：東莞外國(guó)語(yǔ)學(xué)校
報(bào)考意愿：上海交通大學(xué)、北京航空航天大學(xué)、南京大學(xué)
何俊淵分享了自己的學(xué)習(xí)方法。
向課堂要效率。上課時(shí)，眼睛瞪要得像銅鈴，大腦完全跟著老師的思路，抓住課堂效率比自己私下花很長(zhǎng)時(shí)間苦心琢磨高效得多。哪怕困意來(lái)襲，趴個(gè)5分鐘來(lái)調(diào)整，或者站起來(lái)學(xué)習(xí)，總比一節(jié)課“摸魚(yú)”收獲大得多。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)。何俊淵認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)會(huì)提高學(xué)習(xí)效率，同時(shí)收獲健康體魄。放學(xué)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)則是讓大腦放松的極佳手段。高一高二運(yùn)動(dòng)時(shí)間更充裕，他一般會(huì)去打羽毛球；在忙碌的高三，他喜歡和同學(xué)去跑步?！斑\(yùn)動(dòng)完后雖然滿頭大汗，但卻感覺(jué)酣暢淋漓，而且也能提高晚修時(shí)的學(xué)習(xí)效率?！焙慰Y說(shuō)。
保持良好心態(tài)，“愛(ài)笑的人運(yùn)氣不會(huì)差”?！捌綍r(shí)的成績(jī)也有過(guò)起伏，考好了，我會(huì)開(kāi)心，但不得意忘形；考不好，我也難過(guò)，但不會(huì)灰心喪氣?！焙慰Y說(shuō)，所謂“勝不驕，敗不餒”，保持好的心態(tài)，既能迎接挑戰(zhàn)，也能迎接榮譽(yù)。
多向老師請(qǐng)教。學(xué)生要善于“借力”，多跟老師溝通交流，無(wú)疑可以少走很多彎路，達(dá)到事半功倍的效果。
找到屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和方法，大膽“斷舍離”?！案咧腥炅T(mén)學(xué)科，有著寫(xiě)不完的試題，看不完的資料，因此一定要學(xué)會(huì)做計(jì)劃和抓重點(diǎn)?！焙慰Y說(shuō)，高一高二的時(shí)候，英語(yǔ)一直是他的短板，所以經(jīng)常抽出時(shí)間來(lái)閱讀英文原版教材、報(bào)紙和英文原版小說(shuō)，這對(duì)增強(qiáng)英語(yǔ)語(yǔ)感和提高寫(xiě)作能力，有很大幫助。
黃振宇
興趣帶來(lái)動(dòng)力 夢(mèng)想需要規(guī)劃
姓名：黃振宇
高考分?jǐn)?shù)：文化科總分515分（歷史）
美術(shù)術(shù)科265分
就讀學(xué)校：東莞市第五高級(jí)中學(xué)
報(bào)考意愿：清華大學(xué)美術(shù)學(xué)院
從小開(kāi)始，黃振宇父母就很注重他的興趣培養(yǎng)，鼓勵(lì)他嘗試了很多項(xiàng)目。黃振宇最終選擇了美術(shù)，他非常享受一個(gè)人創(chuàng)作的時(shí)刻?？吹阶约合矚g的動(dòng)漫，他會(huì)用畫(huà)筆將一個(gè)個(gè)動(dòng)漫人物畫(huà)下來(lái)，還常常繪制自己原創(chuàng)的故事繪本。
“每周的專(zhuān)業(yè)課訓(xùn)練我都會(huì)緊跟老師的步伐，一點(diǎn)點(diǎn)地訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，只要看到有一些進(jìn)步，我便會(huì)有更大的動(dòng)力去學(xué)習(xí)?！秉S振宇回憶說(shuō)，美術(shù)集訓(xùn)那段時(shí)間里，每天畫(huà)畫(huà)至少12個(gè)小時(shí)，“除了吃飯和睡覺(jué)，感覺(jué)都在畫(huà)畫(huà)?！彪m說(shuō)辛苦，但有老師的鼓勵(lì)和同學(xué)間的相互扶持，他還是堅(jiān)持了下來(lái)。
作為美術(shù)生，除了學(xué)習(xí)文化課外，更要兼顧專(zhuān)業(yè)課，如何平衡呢？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，黃振宇表示，一定要提高學(xué)習(xí)效率和注重時(shí)間分配，比如在集訓(xùn)時(shí)期的周末，他也會(huì)在家學(xué)習(xí)語(yǔ)、數(shù)、英知識(shí)和做練習(xí)題，把別人玩的時(shí)間用在學(xué)習(xí)上?！吧鐣?huì)上有些人會(huì)認(rèn)為，通過(guò)美術(shù)和音樂(lè)等專(zhuān)業(yè)途徑去考取高校是走捷徑。對(duì)此，我并不認(rèn)同這樣的說(shuō)法，就我個(gè)人而言，我是對(duì)于美術(shù)有著濃厚的興趣，而且我也付出了更多的努力。”
此外，黃振宇也想對(duì)學(xué)弟學(xué)妹們說(shuō)，高中三年是人生很寶貴的時(shí)光，除了埋頭努力外，做好個(gè)人生涯規(guī)劃也非常重要。
王緯偵
認(rèn)真專(zhuān)注是關(guān)鍵 心態(tài)也很重要
姓名：王緯偵
高考分?jǐn)?shù)：631分（歷史）
就讀學(xué)校：東莞外國(guó)語(yǔ)學(xué)校
報(bào)考意愿：北京師范大學(xué)
談及自己的學(xué)習(xí)和備考“秘籍”，王緯偵認(rèn)為，無(wú)論是課堂還是考試，最關(guān)鍵的是認(rèn)真專(zhuān)注。她說(shuō)，課堂是提升學(xué)習(xí)效率最重要的地方，因此她上課比較認(rèn)真專(zhuān)注，和老師互動(dòng)多，課堂效率自然就提高了。
“心態(tài)也是很重要的一部分?！蓖蹙晜烧f(shuō)自己是一個(gè)不言敗的女孩，雖然高三復(fù)習(xí)備考以及模擬考試中出現(xiàn)過(guò)“失誤”，但通過(guò)和老師、父母、同學(xué)交流談心，能讓自己的心態(tài)平靜、從容。“雖然高考前一晚心里仍有些緊張，當(dāng)?shù)诙炜荚団徛曇豁?，就完全投入進(jìn)去了，考前的緊張感逐漸消失，取而代之的是全身心的投入感?！蓖蹙晜烧f(shuō)。
如今，高考成績(jī)出爐，喜悅過(guò)后，擺在王緯偵面前的是如何規(guī)劃好自己的大學(xué)和未來(lái)人生?！斑@三年也有過(guò)很多想法，也轉(zhuǎn)變過(guò)，也曾深入研究過(guò)一些專(zhuān)業(yè)?！彼f(shuō)，現(xiàn)在還沒(méi)有十分明確的目標(biāo)，但自己喜歡歷史，目前還在研究如何填報(bào)志愿，希望讀一個(gè)能對(duì)社會(huì)做出一些貢獻(xiàn)的專(zhuān)業(yè)。
戴湘霖
“學(xué)渣”又何妨 積跬步以逆風(fēng)翻盤(pán)
戴湘霖動(dòng)情地說(shuō)，非常感謝爸爸媽媽的接納和對(duì)他興趣愛(ài)好的支持，“從小學(xué)開(kāi)始，我沒(méi)有報(bào)過(guò)學(xué)輔類(lèi)的培訓(xùn)班。我喜歡樂(lè)高、喜歡科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，爸爸媽媽就支持我，無(wú)論天晴下雨，爸媽都會(huì)送我去科學(xué)小實(shí)驗(yàn)培訓(xùn)班拓展。在他們的支持下，我才能將興趣愛(ài)好堅(jiān)持到現(xiàn)在，也才有我今天的成績(jī)?！?/span>
學(xué)習(xí)之路也并不是一帆風(fēng)順。高中三年的備考經(jīng)歷，他形容自己是逆風(fēng)翻盤(pán)。他坦言，進(jìn)入高中時(shí)，在一眾強(qiáng)者之中難占寸土之地，排名幾乎墊底。他并未因此自暴自棄，也沒(méi)有絕對(duì)的自信去成為“黑馬”，他擇取了中間的道路：意識(shí)到現(xiàn)在的技不如人，但始終不停止前進(jìn)的腳步；承認(rèn)“學(xué)渣”的身份，對(duì)眼前存在差距完全接納，這給了他一種“光腳的不怕穿鞋的”的強(qiáng)大心理，抱著“此處已是谷底，四方無(wú)路不升”的心態(tài)，卻又保持對(duì)高處的向往，最終他以跬步之積緩緩向前，終突破層層屏障，轉(zhuǎn)弱為強(qiáng)。
錯(cuò)題本里有乾坤，大量閱讀有力量。他去向同學(xué)們請(qǐng)教，精簡(jiǎn)了格式并在錯(cuò)題上加入了自己的批注，后又進(jìn)行反復(fù)多種嘗試，一本薄薄的錯(cuò)題本子，幫助戴湘霖打破了持續(xù)一個(gè)多學(xué)期的瓶頸。
如果硬要說(shuō)語(yǔ)文的學(xué)習(xí)方法，戴湘霖認(rèn)為還是多讀、多寫(xiě)。讓筆頭勤起來(lái)，是他無(wú)形中的習(xí)慣。他說(shuō)常常會(huì)興起而至，用隨筆度過(guò)時(shí)不時(shí)的困頓與煩悶。這樣的嘗試，讓他在無(wú)形中提升了作文的能力，“在寫(xiě)之前，大量的閱讀是基礎(chǔ)。”
許倍榕
心無(wú)旁騖 既懂取舍又善思考
姓名：許倍榕
高考分?jǐn)?shù)：656分（歷史）
就讀學(xué)校：東華高級(jí)中學(xué)
（生態(tài)園校區(qū)）
報(bào)考意愿：北京大學(xué)
說(shuō)到自己能在高考中脫穎而出，許倍榕認(rèn)為，平穩(wěn)的心態(tài)對(duì)他幫助很大。在被廣大考生吐槽“韋神附身考卷”的數(shù)學(xué)考試中，許倍榕也同樣覺(jué)得很難，“我有個(gè)習(xí)慣，做卷子前看一眼再動(dòng)手，看了前六題，覺(jué)得還行?！睕](méi)想到，是他輕敵了，后面越做越難，許倍榕的心理也有很大的起伏，但他很快調(diào)整過(guò)來(lái)，并安慰自己，“我難人難，我不畏難?！?/span>
許倍榕果斷做出取舍，在選擇題和多選題，他就放棄了近20分的題，全力保障自己會(huì)做的都做對(duì)。許倍榕特別提醒，考場(chǎng)上一定要懂得華麗轉(zhuǎn)身，心態(tài)一定要穩(wěn)住。
在接下來(lái)的幾場(chǎng)考試中，許倍榕堅(jiān)決貫徹考一科忘一科的原則，認(rèn)真復(fù)習(xí)備考，按自己的節(jié)奏走。最終成績(jī)出來(lái)，確實(shí)數(shù)學(xué)分?jǐn)?shù)不太理想，可是他憑借強(qiáng)大的綜合實(shí)力，依然實(shí)現(xiàn)了自己的原定目標(biāo)。
在學(xué)習(xí)方法上，許倍榕認(rèn)為自己并無(wú)特別之處。熟能生巧、勤于思考、學(xué)會(huì)總結(jié)、多與老師交流……最傳統(tǒng)的方法，在他看來(lái)卻最為行之有效。許倍榕有個(gè)習(xí)慣，那就是做事持之以恒。比如練字，他高中三年每天都會(huì)在下午2:15-2:30，抽固定的15分鐘來(lái)練字。用老師熊小敏的話說(shuō)，許倍榕的字寫(xiě)得非常漂亮，“內(nèi)斂、流暢、俊秀，如同他人的性格一樣，溫文爾雅?！痹诟呖贾?，許倍榕的語(yǔ)文考出了141分的好成績(jī)，熊小敏認(rèn)為這手好字為他加分不少。
葉子敏
抓好基礎(chǔ)分 調(diào)整好狀態(tài)
姓名：葉子敏
高考分?jǐn)?shù)：635分（物理）
就讀學(xué)校：東莞市翰林實(shí)驗(yàn)學(xué)校
報(bào)考意愿：中山大學(xué)
對(duì)于未來(lái)，葉子敏有著明確的規(guī)劃。正如在高三備考中，她對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行了詳細(xì)的計(jì)劃?！暗谝惠啅?fù)習(xí)階段，要把基礎(chǔ)打好，爭(zhēng)取掌握90%以上的書(shū)本知識(shí)；第二輪復(fù)習(xí)階段，主要是進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，掌握重要知識(shí)點(diǎn)，沖擊高分；第三輪復(fù)習(xí)階段，以考試為主，此時(shí)，要練就良好的考試心態(tài)?！比~子敏謙虛表示，自己并非很聰明的學(xué)生，在復(fù)習(xí)中，一定會(huì)抓好基礎(chǔ)分，再對(duì)重難點(diǎn)逐一突破。高一時(shí)，她的成績(jī)并非頂尖，高二至高三，成績(jī)逐漸上升，選科時(shí)，選擇了物化生組合?！吧险n一定要認(rèn)真聽(tīng)講，考試知識(shí)75%都來(lái)源于課堂，課后也要準(zhǔn)備好筆記本和錯(cuò)題本，必要時(shí)查漏補(bǔ)缺”。
和大多數(shù)學(xué)生一樣，子敏在備考中也有過(guò)壓力和考試失利。她說(shuō)，當(dāng)成績(jī)不如意時(shí)，她會(huì)進(jìn)行注意力轉(zhuǎn)移，將自己從情緒中釋放出來(lái)，冷靜分析不足，把問(wèn)題記下來(lái)，進(jìn)行反思總結(jié)，爭(zhēng)取下次更好。在考場(chǎng)上，如果感覺(jué)緊張，可以用十秒鐘時(shí)間暫停答題，閉目冷靜，也可以在草稿紙上寫(xiě)上“冷靜”二字，避免被緊張情緒左右。
父母也給予她非常多的陪伴和支持。子敏告訴記者，從小學(xué)到高中，父母都非常信任她，從不會(huì)主動(dòng)詢問(wèn)考試分?jǐn)?shù)，但會(huì)教導(dǎo)她考好時(shí)不要驕傲，考差時(shí)不要灰心。學(xué)習(xí)之余，子敏喜歡閱讀、打羽毛球，在運(yùn)動(dòng)中釋放壓力。